为什么要少吃肉?
从生物学的角度来看,人实际上在各个方面更接近于性情温和的食草动物,而不是猛兽。
关于---的问题
很多调查者,如加拿大的医学博士杰思索、e·b·马克——均把过早的衰老、慢性疲劳综合征的发生和内脏---与---的酸联系起来。---如同唾液,应该是呈弱碱性反应,而富含动物蛋白的食品能够将---相对的平衡推向酸性一方。
与其相反的是,如果植物食物的总量在每日饮食中占80%,就能帮助保持呈碱性反应,那么,蔬菜是带叶的菜,当然奶制品和柑橘也很---。
这样对---的抵抗能力,尤其是抗病的能力明显增强,因为致病的病菌更喜欢酸性环境。
日本新学说
本世纪中叶出版了部由日本北·奥萨瓦纂写的关于营养的书。先是在日本,然后在欧洲、北美一种关于生命素的新学说开始流行。
奥萨瓦依据东方哲学——自然界中对立性的学说确信,对立性的双方都承担一定信息的责任,其中也包括食品,他试图通过这个信息的两种基本范畴——阴和阳表示“食品信息实例的对立性”。从这个观点出发他得出了结论:我们的食物含有“热”(阳)和“冷”(阴)的因素,食物能够起到加热(---)和制冷(安静)的作用。
所以奥萨瓦按照这些食物具有的特点把食物进行分类,并且根据对立性的原则为各种---制订了几种食物饮食制度。
按照他的观点对---发炎病症应该用冷性(阴)食物;体质弱、疲劳过度、忧郁症应采用热性(阳)食物。
运营管理模式不合理?
运营模式也是重要因素,不合理,将导致费高也做不出好的食堂伙食。运营模式目前常见有:固定报餐模式、自由套餐模式、自由选菜模式(又称全自由模式)、自助餐模式及多模式组合模式等。用什么模式才适合您的企业?这是有讲究的。我们常有接到这样的咨询电话:工厂仅40人左右,要做全自由的选餐模式,问我们公司可不可以做?听到这种电话,我们只能无奈的跟对方解释为什么不能做这种模式。但感觉得到,对方听了并不满意,因为对方想做的全自由,因此,以“考虑一下”为由挂了电话,餐饮承包公司,从此不了了之。
不同的模式都有各自的优点,固定报餐模式,运作简便,节省人工及简少浪费---,因此是200人以内食堂的选择;自由套餐模式,由于自由,可选择吃和不吃,因此浪费加大,优点在于选择性提高了,适合200~1000人企业;完全自由选菜模式,菜式多,一菜一价,选择性再次扩大,浪费也增大,人工增多,成本随之增大。因此,适合1000人以上的企业选择。组合模式是大型企业的选择,一般要2000人以上比较合适,可以同时有固定报餐、自由套餐或自由选餐模式,甚至还开设小炒、糖水、面食等窗口,充分满足员工的选择,但人工成本及浪费都难控制。
另外,在运营模式里面菜式的多少也是有讲究的。比如,9元/天三餐,有的企业为了员工有多选择,因此做成三荤两荤选择两荤一素。本来出发点是好的,但却没有考虑到这样做的话将导致另一个后果:肉量感觉少了,成本高了。为什么呢?因为肉品分散、多炒制两个菜式多燃料及油等。根据我们的经验,建议广大客户:9元/天做成一荤两萦;10元以上做成两荤一素;费往上加则可适当加多菜式选择。
饭堂承包提醒喝豆浆的“七项注意”
1.并非人人皆宜。 ??---医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易---、腹胀的人以及夜间尿频、亏的人,均不宜饮用豆浆。??2.不能与同饮。??有些会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红等。??3.不能冲入鸡蛋。??鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。??4.忌过量饮豆浆。??一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质化---症,出现腹胀、---等不适病症。??5.不要空腹饮。??空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。??6.不要饮用未煮熟的豆浆。??生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等---,未煮熟就饮用,会发生---、---、---等---。??7.忌用保温瓶贮存豆浆。??在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
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