健康所需要的9大饮食伴侣
人的一生中离不开饮食,美味的食物能提供给人体必需的营养物质。香港<商报>近期为读者介绍了健康人生所需要的“饮食伴侣”:
??深绿色蔬菜——菠菜
??菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时应该食用的佳食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人
??能增强体质:菠菜中含有丰富的蛋白质,可促进身体发育,使人精力旺盛。
??:菠菜可以清理肠胃中的热毒,避免,保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低,常吃也不用---发胖。
??保护视力:缺乏---a会导致眼睛干涩、看东西模糊。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成---a,可降低退化的危险。
??稳定情绪:菠菜中丰富的---a、c和b族---可以帮助人从焦躁不安的状态中走出来,赶走紧张的情绪,---忧郁的心情。
??生健康---:菠菜中的---对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的---,不仅可以避免---发育缺陷,还能降低新生---患病的几率。
承包一个千人工厂的饭堂,应该能赚不少钱。高埗的尹先生就是这样想的,他承包的五金制品厂的食堂,结果发现,现实与自己的想法差距太大。
工厂食堂承包者介绍:“以前这个食堂里面,是现金消费,我们就想改变一个经营模式,按照消费的模式,像卡一样,先消费,月底结账,这些食客,可以不用先掏钱,生意会比外面,(餐饮)生意有竞争性,但是需要厂里---,帮结---。”
由于厂区外面食肆林立,加上一部分员工在外租房自己开伙,结果到食堂就餐的员工只有100多人,远远达不到盈利的人数。食堂的合伙人刘先生:“现在每天工人吃饭,中午有100人左右,晚上40人左右,像这样经营的话,我扣去人工工资,饭堂承包价格,扣去有米柴盐,每天亏200块钱左右,如果加上水电房租,每天亏600元,除去还有4个星期天,每个月亏2万元。”
尹先生称,之前工厂---将员工每个月的餐饮补助---到卡里,让员工都在食堂就餐,他们才决定承包。现在这样亏损下去,他们顶不顺。
工厂食堂承包者尹先生:“我们可以尝试博一下,希望厂里面给我们,免个两年三年租金,我们把合同做完,挽回来,甚至是说有人愿意(接手),愿意把投资或者厨具给钱我,他来做 我们相应,亏一点点也可以。”
厂方负责人表示,食堂承包合同书上确实有写,厂方为员工每个月---600元,但是实行的是自由消费。同时以工厂员工签名的协议书为准,厂方帮助投资人收回费。现在,员工选择到食堂就餐的,工厂每个月就充600元到饭卡里。不愿意到食堂就餐的,工厂每个月向员工发放500元现金补贴。
我们常说,投资有风险,入市需谨慎。做任何一项投资之前,都得先考察好,以减少风险成本!如果觉得对方违约,不妨拿起法律,维护自己的权益。
东莞食堂承包餐具卫生制度
1、东莞食堂承包洗刷餐饮具必须有水池,不得与清洗蔬菜、肉类等其他水池混用。
2、餐饮具洗刷消毒要以一刮二洗三冲四消毒五保洁的程序操作。
3、餐饮具保结柜应每天清洗消毒,保持洁净。
4、餐饮具使用前必须洗净、消毒、符合有关卫生标准,未经消毒的餐饮具严禁使用。
5、洗涤、消毒餐饮具所使用的洗涤剂、必须符合食品洗涤剂、卫生标准和要求。
6、东莞食堂承包餐饮具消毒专人负责,按照有关消毒方法进行操作,并作好每次消毒登记记录。
7、消毒后的消毒餐饮具必须储存在餐具保洁柜内备用。
8、已消毒和未消毒的餐饮具应分开存放,并在餐饮具储存柜上有明显标记。
东莞市德膳源膳食管理服务有限公司是一家从事工厂、学校、医院、银行等企---食堂承包管理、食材配送、咨询的自产自销机构.主要业务:东莞饭堂承包,东莞食堂承包,东莞膳食公司,广州工厂食堂承包,欢迎来电咨询
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