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人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种---。中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起血压、脑血管意外、大出血等---。因此自古健身---之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能治其他几种---的食物。

1、萝卜：长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有---消痰作用。以青萝，红皮白心者次之，胡萝卜无效。生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

2、啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起---。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此，还能顺气开胃，改变---情绪，适量喝点会有益处。

3、玫瑰花： 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺---效，没有---习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

4、莲藕：藕能通气，还能---和胃，养心，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕好。

5、茴香：茴香果实做---，名香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好。

6、山楂：山楂擅长顺气、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的---过速、心律不齐也有一定。生吃、熟吃、泡水，团餐服务配送，各种食用法皆有效。

7、---：---果可炒熟吃，能顺气和胃，消积。