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东莞饭堂承包公司讲讲能---的水果

4、葡萄柚

??葡萄柚c含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得低，如果你大量吃，对健康也不是太好。

5、柠檬醋

??一种柠檬醋，单位餐饮承包，可以---养颜美容，而且还是连皮榨汁营养。柠檬耐久易保存，含丰富的c，能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑发生的机率，并有部份---的效果，柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有---效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭---小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都---，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

6、西瓜

??西瓜能够帮助---、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，连平餐饮承包，可以帮助排除体内多余的水分，使功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒能够顺利被排出，---自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。

东莞饭堂承包公司介绍醋的七大妙用

醋泡黄豆---健体

??醋泡黄豆含有磷脂及多种---酸，对减退---色素沉着有效。

??具体方法：黄豆与食醋比例为1：2，将炒熟的黄豆放入瓶中，倒入食醋浸泡，严密封口后置于阴凉通风干燥处，1周后即可食用。每次15～30粒，每日3次，嚼服。

??5.用陈醋

??老陈醋中含有丰富的---酸和酶类、各种不饱和脂肪酸，常喝老陈醋可促进肠道---、中和某些维持肠道内环境的生态菌群平衡。如果在每餐的汤菜中放6～7滴老陈醋，不仅味道鲜美，还可养颜。

??6.白芍加白醋驱散经期痛

??中医认为，白醋泡白芍可养血敛阳、柔肝，对女性血虚、心情躁闷所致的肝郁胁痛、眩晕、等症都有较好效。

??7.家中熏醋防感

??醋有很强的杀菌作用，且可消除疲劳，所以在家里熏醋，可杀灭---。