冬季饮食御寒六大妙招
a．多吃主食，饭堂承包，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，---蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果好。
b． ---与缺少钙和铁有关
人---与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；---中缺铁是导致缺铁性的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、和红枣等
c．海带、紫菜可促进---素分泌，产生热量
人体的---分泌物中有一种叫---素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤---循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进---素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
d．动物肝、胡萝卜可增加抗寒能力
寒冷气候使人体---代谢发生明显变化。增加摄入---a和---c，饭堂承包管理，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，承包饭堂合同，并对血管具有---的保护作用。---a主要来自动物肝、胡萝卜、深绿色蔬菜等，---c则主要来自新鲜水果和蔬菜。
e．芝麻、葵花子能提供人体耐寒的---元素
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
f．吃辣的可以q寒
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进---循环，提高御寒能力。
食堂承包的承包模式
东莞食堂承包是否具备规模化经营。---的合作必须建立在承包商健康的赢利模式之上，庞大的采购量是价格竞争力的基础，规模化营运可进一步控制和缩减经营成本，为客户提供---的服务。
第二
东莞食堂承包是否具有成功的饭堂食堂管理模式。因为食堂生意都是分散管理的，当老板不可能只顾一家工厂，那么靠什么来维持每个饭堂的出品、卫生、服务的稳定呢？应要求承包商解说及提供管理模式，实地考查管理模式的实施效果。
第三
东莞食堂承包必须实地考查承包商的投资规模，慎重评估承包商的经济实力，参观所承包的工厂对照其宣传资料是否相符。因为有些只有简易办公室的空壳公司，借厂参观倒买合约的事件屡见不鲜。
东莞餐饮承包公司提醒您：吃八种食物不易---
德膳源膳食餐饮承包公司，我们是您优佳的合作伙伴！我们为您提供的服务，在这里，还由我公司饮食营养---为您提供营养的饮食之道！
您知道吗？我们日常饮食在很大方面深深影响着自己身体的健康！尤其是一些不宜---的食物，下面就让我们工厂食堂承包公司来讲一下，人们吃什么会不容易---。
油炸食品
油脂在高温下会产生酸，这种物质很难---。并且多吃还容易致病哦！
辣椒
辣椒中的辣椒素会---胃黏膜，增加胃的---负担。
冰淇淋温度低，会减弱肠胃功能，冰淇淋是高脂高糖的食品，损伤脾胃，容易---、---的感觉。
豆类在引起各方面可谓声名狼藉，吃豆多会引起打嗝、腹胀等---，但如果延长豆类的烹饪时间，这可是---胀气的好方法。东莞餐饮承包公司里的厨师厨工们会尽量避免这一问题，为您提供的服务！
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，东莞饭堂承包，生吃易致胀气、腹部绞痛等。胃肠不好的人可将这类食物做熟再吃！
柑橘类果汗中果酸会---胃液的分泌，适量喝会有开胃的感觉，如果过量，会增加肠胃负担。
常吃巧克力会使胃酸回流，---食道及咽部。应选择糖量少的黑巧克力可以降低其风险！
西兰花富含丰富的---c和膳食纤维，有---、老的功效。但西兰花的精纤维容易引起胃肠不适，在吃前焯一下为好！
东莞餐饮承包公司德膳源膳食饮食---为您提供的这些还满意吗？不管满不满意，望各位访客多多光临我公司网站！我们会定期增加饮食养生之道，欢迎浏览！
承包饭堂合同-东莞饭堂承包-德膳源膳食(查看)由东莞市德膳源膳食管理服务有限公司提供。东莞市德膳源膳食管理服务有限公司（www.dgdsy168.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术---的员工队伍，力求提供---的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。德膳源膳食——您可---的朋友，公司地址：东莞中堂镇107国道中堂大桥旁耀鸿大厦303a，联系人：谭先生。同时本公司（www.dsystcb.com.cn）还是从事深圳饭堂承包公司，深圳食堂承包公司，深圳膳食公司的服务商，欢迎来电咨询。
联系我们时请一定说明是在100招商网上看到的此信息，谢谢！
本文链接：https://tztz164309a2.zhaoshang100.com/zhaoshang/210126649.html
关键词：
滇公网安备 53011202000392号