发布单位:东莞市德膳源膳食管理服务有限公司 发布时间:2022-8-13
1.食堂经理是食堂卫生安全的责任人。
2.食堂在自查中发现卫生安全事件或卫生安全---后,应严格依照<食堂卫生管理制度>的规定进行处理。
3.公司在检查中发现与认定的卫生安全事件、---,应依据规定进行处理。
4.卫生防疫部门在检查中发现与认定的卫生安全事件,由其---处理。
5.食堂发生事件,经卫生防疫部门认定的责任在食堂的,由食堂经理承担主要责任,并先接受卫生防疫部门---作出的处理决定。
食堂发生事件性质与情节------的,直接责任人负责任。
燕麦饭能够补充膳食纤维
日前,由营养联盟现场发布的<广州居民膳食习惯>的调查报告---,广州市民对膳食纤维的摄入---不足,虽意识到粗粮的好处,但食用的频率相当低。对此,营养学曾晓飞---,市民应该养成每天食用粗粮的习惯。而在谷物中,膳食纤维含量高的燕麦可是上佳之选。它是健康饮食不可缺少的物质,纤维可以清洁---壁和增强---功能,纤维同时可稀释和加速食物中的致物质和有毒物质的移除,保护脆弱的---道和预防结肠。
膳食纤维可以?
什么是膳食纤维呢?膳食纤维是平衡饮食的一个重要部分。它来自于天然植物,但身体不能吸收这种物质。这意味着纤维不是一种养分,因此不包含热量或---。但是,多吃膳食纤维可以降低---中的胆固醇;能帮助---系统处理食物和吸收营养;会控制血糖水平,转而抑制食欲。它包括两种不同的类型,首先是不溶性纤维。简单地说,它可以帮助食物通过肠道,有利于。我们可以在下列食物中找到它:豆类、糙米、燕麦、麦麸和完整的粗面粉等。另一种则是可溶性纤维,它可以帮助降低胆固醇和控制血糖。下面这些食物含有它:苹果、大麦、燕麦、梨、草莓等。如胡萝卜、藕、菠菜、黄豆芽等黄色,绿色蔬菜以及鸡蛋,牛奶,动物。
燕麦饭方便
要想增加膳食纤维的摄入量,偷懒兼易入口的方法莫过于是粗细粮搭配食用。营养学曾晓飞教路:“粗细粮合理搭配食用才是健康的膳食习惯”。他解释说:“我们平常吃到的白米饭都是经过碾磨加工的精白米。它已经去掉了麸皮和富有营养成分的胚芽,只剩胚乳,所含的大部分是淀粉。而像粗粮中的燕麦,由于是整粒燕麦直接压片,所以保留了具有丰富营养成分的麸皮和胚芽。而且燕麦还是含有膳食纤维多的谷物之一,其所含的膳食纤维足足是白米饭的10倍。食堂班多措并举提高服务近日,食堂班组组织在岗员工就如何提高服务召开了讨论会,制定了多项举措,力求提高服务。”
要论现在市面上方便烹饪的燕麦,就得数桂格推出的燕麦饭了。它无需水洗,只需每天在煮饭时添加一把,就能够补充足够的膳食纤维。对一般---来说,每天摄入25~35克纤维就足够了。
健康菜式diy:
光是用燕麦来做饭,未免有些单调,其实,燕麦饭还可以变化出不同菜式的,以下就是一款较简易的diy菜式,大家可以试一试。
西红柿蘑菇燕麦汤
材料:植物油1茶匙、洋葱 (切碎)、1个蒜蓉、4茶匙蘑菇 (切片)、1/2杯桂格燕麦饭、上汤2杯、清水5杯、西红柿 (切粒)、2杯低脂奶 或 纯味豆浆2杯。
调味料:盐适量、椒粉适量。
做法:▲易洁镬放1茶匙油爆香洋葱碎及蒜蓉,放入蘑菇片炒至洋葱及蘑菇片软身。▲加入桂格燕麦饭、上汤、清水、西红柿粒拌匀。▲待材料滚起后,转慢火煮5分钟。▲后倒入低脂奶或纯味豆浆,加少许盐及胡椒粉调味煮至微开即可。
德膳源餐饮公司——春季养生七大汤
春天正是增强体质的好时候,能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了,而且如果它们还有美容功效的话,你是不是更要试一试了。 一、养颜---桂圆炖鸡肉 用料:鸡肉150克、30克、桂圆肉100克。 制法:将桂圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调味服食, 功效:适用于血虚诸症,症见---不泽、---色素斑沉着,皮肤干燥无华或心悸,---目眩,形弱或产后虚弱诸症。 二、美容护肤---红枣瘦肉汤 用料:30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。 制法:将、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。 功效:适用于气虚血淤诸症,症见---,面色萎黄,暗黑。 能凉血止血,---,滑肠;红枣---,滋润---;瘦肉养血,---补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。 三、养肤---猪皮蹄筋大枣汤 用料:猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。 制法:将猪皮去毛、洗净、切块,大枣去核,猪蹄筋用清水泡软,切段,加清水适量,文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。 功效:适用于皮肤密集、色素沉着、青紫及白细胞下健康等。 四、美容——桂圆炖蛋 用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。 制法: 1、桂圆肉干用温水洗净。 2、取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中。 蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。 功效:益心气,美容。 五、润肤泽面——粥 组成:15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。 制法:去尽皮壳,捣烂,粳米淘净,一起放入锅中,加水大火煮沸,再用小火熬至汤浓米烂即成。 用法:每日一~二次,趁温热时服食。 说明:<神农本草经>说:“令人润泽,美色。”粥中以少佐蜂蜜,润肤泽面效果---。 六、消除纹——莲实美容羹 原料:莲子30克、30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作:先将莲子、、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养,薏仁米、为---利水之品。现代药理研究中含有美容必须的---a、c、b,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可---皮肤细胞的生长,促进代谢。 此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除、------的作用。 七、皮肤细滑——养颜茶 原料:生姜500克、红枣250克、盐100克、150克、丁香25克、沉香25克。 制作:共捣成粗末和匀备用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。 功效:此茶具有补脾、养血、健胃、解郁之功效,久服令人容颜---、皮肤细滑、减少。因为有些只有简易办公室的空壳公司,借厂参观倒买合约的事件屡见不鲜。 德膳源膳食承包饮食小贴士:汤水多喝能让人精气神---!多饮无妨!